Acheter Kettlebell chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Le Kettlebell - un accessoire pour de nombreuses possibilités d'entrainement

Les Kettlebells sont la nouvelle tendance. Grâce à la naissance du Functional Training, les avantages de l'entraînement avec kettlebells ont enfin été constatés.

Le Kettlebell existe en de nombreuses couleurs, avec différents revêtements et tailles. De quoi satisfaire à toutes les exigences. Mais le principal avantage est la possibilité de réaliser un entraînement varié et efficace.

Quels exercices réaliser avec un Kettlebell ?

Le kettlebell permet de solliciter de nombreux muscles simultanément, et non pas de travailler de façon isolée. Vous pouvez atteindre de nombreux objectifs en travaillant avec cet accessoire :

• Développement de la force et de l'explosivité
• Travail des muscles profonds et stabilisateurs
• Amélioration de la stabilité ett de la coordination
• Permet le développement musculaire

Quel kettlebell acheter ?

Les kettlebells se distinguent les uns des autres dans beaucoup de détails. Les différences peuvent être visuelles ou avoir une influence sur l'entraînement. Pour vous aider lors de votre processus d'achat, nous vous présentons les différences les plus importantes :

• Le poids. Selon votre expérience et force, vous pouvez acheter des Kettlebells d'un poids compris entre 2 et 40 kg.
• Le matériau des Kettlebells est souvent la fonte, ou l'acier pour des modèles de haute qualité. Mais vous pouvez également acquérir un kettlebell en vinyle, souvent d'aspect très coloré.
• Les poignées des kettlebells : de leur taille à leur revêtement. Plus la poignée est large plus la tenue en main sera agréable. Néanmoins, l'espace entre le kettlebell et la poignée varie, ce qui signifie que la réalisation de certains exercices sera plus compliquée si la distance est faible.
• Il existe également des modèles avec un poids ajustables pour une plus grande diversité d'entraînement, économiser de l'espace et de l'argent.