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Power Tower - Allenamento di potenza a corpo libero

Una Power Tower consente di effettuare un training efficace per tutto il corpo. Con questo attrezzo per il fitness ti alleni con il peso corporeo e puoi scegliere tra moltissimi esercizi.
Una Power Tower occupa poco spazio, adattandosi anche ai piccoli appartamenti. Prova la versatilità di una Power Tower. Con questo attrezzo puoi eseguire in modo ottimale pull up, dip, varianti di crunch, push up e sollevamenti delle ginocchia.

Accessori per la massima varietà di allenamento

Per ottenere il massimo dal training con una stazione bodyweight, puoi combinare l'allenamento con il peso corporeo agli accessori per il training.
A tale scopo si prestano le fasce di resistenza, di diversi livelli, e una giubba con pesi. Le fasce di resistenza vengono semplicemente fissate alla power tower o alla dip station e ti offrono ancora più opzioni di esercizi e varietà nel training. Una giubba con pesi è perfetta per intensificare la difficoltà degli esercizi e portare l'allenamento a un livello superiore.

Vantaggi dell'allenamento a corpo libero

L'allenamento a corpo libero offre una forma fisica funzionale e favorisce il consumo calorico.

Inoltre il rischio di infortunio è più ridotto nell'allenamento a peso libero rispetto a quello con i pesi, dal momento che molti esercizi simulano i movimenti quotidiani. Inoltre sovraccarica meno le articolazioni rispetto all'allenamento di potenza classico.
Con una power tower hai la possibilità di potenziare in modo efficace molti gruppi muscolari tramite l'allenanmento a corpo libero.

Se tra i tuoi obiettivi di allenamento rientrano il consumo calorico e lo sviluppo funzionale dei muscoli, l'ideale per te è il training a corpo libero utilizzando una power tower o una dip station.

Gli effetti positivi secondari dell'allenamento con una power tower sono il miglioramento di coordinazione, mobilità e postura.