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Comment choisir son tapis de yoga ?

Les critères à prendre en considération

Si vous êtes à la recherche d'un tapis de yoga, vous avez dû constater qu'il en existe de nombreux modèles. Trouver le bon tapis c'est trouver le tapis qui correspond à vos attentes. La première question à se poser est donc celle de savoir : quelle est votre pratique ? Souhaitez-vous pratiquer du Yoga, du Pilâtes, du fitness, des étirements ?

Nous vous conseillons de vous tourner vers un tapis facilement transportable (par exemple un modèle pliable) si vous souhaitez vous rendre à un cours avec, ou que vous voyagez régulièrement. Certains tapis sont lavables en machine, ce qui présente un avantage si vous souhaitez utiliser votre tapis en extérieur par exemple. Le dernier critère à prendre en considération sont les matériaux utilisés dans la fabrication du tapis : s'agit-il de matières naturelles, d'une fabrication éco-responsable, etc.

Si vous souhaitez vous entraîner en chaussures (par exemple dans le cadre d'un entraînement de fitness) nous vous conseillons de vous tourner vers un tapis avec une protection en polyéthylène pour éviter d'abîmer votre tapis et qu'il ne se déchire. Si vous souhaitez pratiquer pieds nus vous pouvez vous tourner vers un tapis en mousse, plus confortable et plus épais. Enfin, si vous comptez réaliser des mouvements dynamiques (burpees, squat sauté), nous vous conseillons de vous tourner vers un tapis antidérapant pour qu'il reste en place.

Les dimensions de votre tapis de yoga

Les dimensions standard d'un tapis de yoga sont 180 x 60 cm. L'épaisseur classique est quant à elle d'environ 4 à 5 mm. Nous proposons des tapis mesurant jusqu'à jusqu'à 2 mètre de long, pour 1 mètre de large (et une épaisseur de 2 cm). En fonction de votre pratique, il est important de se tourner vers un tapis plus ou moins épais. Si vous souhaitez pratiquer des étirements ou des exercices de fitness, un tapis avec une bonne épaisseur peut être une bonne option. En revanche pour les pratiquants de pilâtes ou de yoga, une épaisseur un peu moins importante sera plus judicieuse, afin d'avoir un meilleur équilibre.