Acheter Banc de musculation chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Le banc de musculation vous accompagne dans votre séance de musculation.
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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui vous conviendra.

Vous souhaitez acheter un banc de musculation ? Fitshop vous offre volontiers ses conseils !

L’entraînement avec banc de musculation est de plus en plus populaire. Ce type d’entraînement est parfaitement adapté quel que soit votre niveau physique, que vous soyez débutant, expérimenté, que vous souhaitiez vous entretenir, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire.

Vous allez rapidement constater qu’il existe un large choix parmi les bancs de musculation, et parfois les prix peuvent passer du simple au double en fonction des marques ou des possibilités d'entraînement (notamment lorsqu'ils sont vendus avec des racks ou des modules pour solliciter les jambes par exemple). Afin que vous trouviez le banc de musculation idéal, nous vous offrons un aperçu des critères les plus importants à prendre en compte lors de votre achat.

Les modules d'extension de votre banc de musculation

Banc de musculation avec rack
Banc de musculation avec rack
Vous devez dans un premier temps déterminer quels exercices vous souhaitez exécuter avec votre banc de musculation. Si vous souhaitez surtout effectuer de développés couchés avec une barre de musculation, nous vous conseillons d’envisager un banc vendu en set avec le rack (et même dans certain cas avec une barre de musculation). Si vous préférez vous entraîner avec des haltères, vous pouvez alors vous passer du support pour haltères. L'option la plus simple et la moins onéreuse est le banc plat, autrement appelé banc à abdominaux. Les bancs plats constituent des options qui offrent en général des possibilités de réglage et d’adaptation limitées et ne permettent pas d'ajouter des modules pour travailler avec un pupitre à biceps ou un module de leg extension par exemple. Le grand avantage de ce type de banc est qu'il est particulièrement compact : idéal pour les personnes ayant peu d'espace à disposition.
Banc de musculation multifonction
Banc de musculation multifonction
Pour un entraînement polyvalent, un banc de musculation doit disposer d’une multitude de possibilités de réglage vous permettant de régler l’inclinaison (inclinée / déclinée). Là encore en fonction de vos objectifs d'entraînement, nous vous conseillons de faire attention aux différents angles d'inclinaison, certains bancs offrant plus de possibilités que d'autres. Par ailleurs certains bancs sont vendus directement avec in module de leg extension et/ou un pupitre à biceps. D'autres sont uniquement compatibles avec ce type d'accessoires, qui doivent être achetés séparemment.

La qualité avant tout

Rembourrage du banc de musculation
Rembourrage du banc de musculation
La qualité du banc de musculation représente un facteur important dont vous devez tenir compte lors de votre décision d’achat. Lors de l’achat d’un banc de musculation, veillez à la qualité des matériaux utilisés ainsi qu’à la qualité de la finition. Les appareils haut de gamme disposent d’un cadre stable en acier pour une robustesse sans limite ou presque. Lors de l’achat, n’oubliez pas de vérifier avec attention les soudures. Les rembourrages doivent être épais pour plus de confort durant l'utilisation.

Le poids maximum utilisateur

Les sportifs expérimentés doivent opter pour un banc de musculation aussi robuste que possible. Pour les débutants, il est également recommandé de choisir un banc qui supporte un poids maximum important, et qui leur permettra de progresser. Faites la différence entre capacité de charge maximale (poids de l'utilisateur + charge utilisée) et poids utilisateur maximum (poids de l’utilisateur uniquement) pour l’indication de la capacité de charge.

Accessoires utiles pour votre banc de musculation

Pour compléter votre entraînement avec banc de musculation, nous vous recommandons d’opter, outre le pupitre à biceps ou le module de leg extension, pour un rack à squat. Le rack augmente la sécurité lors de la réalisation des développés couchés (notamment lorsque vous vous entraînez seul) et vous offre des possibilités supplémentaires dans la réalisation d'exercices.

Banc de musculation réglable pour un entraînement polyvalent

L’entraînement de musculation est souvent varié, et nos bancs de musculation réglables répondent à cette exigence de polyvalence. La plupart des bancs de notre sélection proposent des angles d'inclinaison pour le dossier et l'assise afin de réaliser le plus grand nombre d'exercices et adopter la position idéale en fonction.

Acheter un banc de musculation avec des charges

Un banc de musculation livré avec des disques de musculation offre dans la plupart des cas un excellent rapport qualité - prix, et vous permet de débuter l'entraînement rapidement. Nous vous proposons des bancs de musculation avec disques à un rapport qualité-prix particulièrement attractif. Les sets se composent d’un banc de musculation et d’un accessoire complémentaire tel que des haltères, des barres de musculation, des disques ou un rack à squat.

Aperçu des principaux fabricants de bancs de musculation

Les avantages d’un banc de musculation Kettler

Logo Kettler
La popularité des bancs de musculation Kettler s’explique par leur polyvalence, leur qualité et leur fonctionnalité. Un banc de musculation Kettler est aussi bien adapté à l’entraînement avec barre de musculation qu’à celui avec haltères. Quelques bancs de ce fabricant disposent de possibilités d’entraînement complètes, en étant livré avec des pupitres à biceps, des modules de leg extension ou encore des racks à squat. Les bancs Kettler sont synonymes de qualité et de polyvalence pour les débutants mais aussi pour les sportifs expérimentés.

Robustesse à prix défiant toute concurrence : banc de musculation Darwin

Logo Darwin
Les bancs de musculation Darwin constituent un choix idéal pour les débutants. Les bancs de musculation séduisent par leur qualité sans compromis, et surtout leur prix extrêmement attractif qui séduira les petits budgets. Chaque appareil est fabriqué avec soin à partir de matériaux d’excellente qualité pour que chaque banc offre stabilité et sécurité pendant l'entraînement. Les bancs Darwin se déclinent sous différentes formes en allant du banc de musculation pliable, au dossier inclinable au banc multi fonctions pour une polyvalence maximale durant votre séance.
Banc plat Darwin
Banc plat Darwin
Parmi la sélection de bancs de musculation Darwin, de nombreux modèles permettent de réaliser des leg extensions et leg curls pour se muscler les quadriceps et les ischio-jambiers, pour un travail complet. La majorité des bancs offrent la possibilité de faire des exercices abdominaux grâce aux rouleaux pour coincer les jambes et les inclinaisons.

Banc de musculation Finnlo - pratique et stable

Logo Finnlo
Un banc de musculation Finnlo est adapté à l’entraînement avec poids libres tels que les haltères et les barres de musculation. Un rack à squat peut venir compléter idéalement votre banc Finnlo afin de réaliser un maximum d'exercices, notamment le développé couché ou le squat en toute sécurité. Grâce à un poids utilisateur maximum élevé, les bancs de musculation Finnlo sont robustes et peuvent être utilisés lors d’entraînements avec des poids importants. Des mécanismes de réglage simples facilitent le réglage du banc de musculation Finnlo et permettent d’effectuer les exercices classiques. La structure des appareils Finnlo se distingue par sa praticité et garantit de bonnes possibilités d’entraînement.

Banc de musculation Taurus pour des performances maximales

Logo Taurus
Un banc de musculation Taurus offre aux sportifs ce qui importe le plus en matière de musculation : la performance. Les bancs de musculation Taurus répondent à cette exigence par le biais d’améliorations et d’innovations constantes en matière de design et de fonctionnalité. Résultat : qualité et polyvalence élevées à un excellent rapport qualité-prix. Que ce soit pour une utilisation privée à domicile ou professionnelle en salle de sport, un banc de musculation Taurus garantit une longue durabilité même en cas d’utilisation quotidienne et d'utilisation de charges élevées. Le banc incliné vous permet, par exemple, d’entraîner de manière ciblée les pectoraux avec la réalisation de développé couché décliné. Nous vous proposons également les bancs plats et des bancs à abdominaux.

Test Fitshop : comment sont évalués les bancs de musculation

Notre équipe composée d’experts en sciences du sport, de sportifs de haut niveau et de techniciens SAV à la grande expérience évalue des articles dans différentes catégories. Le test Fitshop vous permet de comparer facilement les produits les uns avec les autres et de trouver ainsi l’appareil adéquat pour votre entraînement. Nous utilisons les critères suivants pour attribuer une note :
  1. Équipement : L’équipement d’un banc de musculation repose sur le type de construction (par exemple, banc plat ou banc incliné), la qualité du rembourrage ainsi que sur les suppléments tels que le pupitre à biceps, les roulettes de déplacement ou les poignées. Par ailleurs certains bancs sont vendus sous forme de kit, avec par exemple des disques et une barre de musculation ou encore avec un rack à squat..
  2. Stabilité : Une structure robuste assure la stabilité du banc. D’autres éléments sont également pris en considération : le poids de l’appareil, le rembourrage, et la finition générale. Un banc de musculation ne se distingue pas seulement en termes de durabilité - il doit être synonyme de sécurité même lors de sollicitations intenses et doit possède rune capacité de charge importante pour permettre à tous les pratiquants de progresser.
  3. Polyvalence : Le nombre de possibilités d’exercices pour venir solliciter les différents groupes musculaires est à prendre en compte. Grâce à des bancs réglables avec modules d’entraînement étendus, il est ainsi possible d’atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs.
  4. Possibilités de réglage : Ce critère prend en compte les différentes possibilités d'accessoiriser votre banc afin de vous offrir le plus de polyvalence possible. Le type de mécanisme de réglage est également soumis à évaluation. La possibilité de réglage contribue à une diversité plus élevée d'exercices lors de votre entraînement. Un angle d’inclinaison correct optimise l’exécution des mouvements et prévient les mauvaises postures.

Test des appareils de fitness réalisé en 2017 par le département de biomécanique en sport de l’Université de Munich

Test des bancs de musculation

Banc de musculation Taurus B900
Banc de musculation Taurus B900
Banc de musculation Horizon Adonis
Banc de musculation Horizon Adonis

En 2017, deux groupes indépendants composés de sportifs normaux et d’experts en fitness ont évalué, dans le cadre d’un test des appareils de fitness réalisé par le département de biomécanique en sport de l’Université technique de Munich, sept bancs de musculation selon des critères différents. Le questionnaire utilisateur comprenait les critères d’évaluation suivants : ergonomie, possibilités de réglage et sécurité. Le questionnaire des experts évaluait les caractéristiques techniques des bancs de musculation, telles que le montage/la maintenance et la qualité de la finition. Le banc de musculation Taurus B900 a été couronné vainqueur avec une note globale de 1,8 (« bien »). Le B900 s’est octroyé la première place du classement utilisateur dans les trois catégories concernées : ergonomie, possibilités de réglage et sécurité. En deuxième position figure le banc de musculation Horizon Adonis avec la note globale de 2,1.

Catégorie : meilleur rapport qualité-prix

Le Taurus B900 remporte la première place de la catégorie rapport qualité-prix et défend ainsi sa position de favori du test des bancs de musculation réalisé par l’Université technique de Munich en 2016. Les Horizon Adonis et Darwin FB 50 maintiennent également leur deuxième et troisième positions dans la catégorie rapport qualité-prix obtenues lors du test mené l’année dernière. Bien que le Darwin FB 50 soit arrivé derrière les B900 et Adonis en termes d’ergonomie, de possibilités de réglage et de sécurité, il se démarque dans la catégorie montage / maintenance 2,0) et séduit par un excellent rapport qualité-prix.

Aperçu des résultats

Évaluation globale
PlaceModèleÉvaluation des sportifsÉvaluation des experts
1 Banc de musculation Taurus B900
Note 1,8		 Ergonomie 1,7
Possibilités de réglage 1,8
Sécurité 1,5		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité des finitions 2,0
2 Banc de musculaion Horizon Adonis
Note 2,1		 Ergonomie 2,5
Possibilités de réglage 2,0
Sécurité 2,3		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 2,0
3 Banc de musculation Kettler Alpha Pro
Note 2,2		 Ergonomie 2,7
Possibilités de réglage 2,9
Sécurité 2,2		 Montage / Maintenance 1,7
Qualité de finition 2,0
4 Ironmaster Super Bench
Note 2,3		 Ergonomie 3,1
Possibilités de réglage 2,9
Sécurité 2,1		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 2,0
5 Banc de musculation Life Fitness Adjustable
Note 2,8		 Ergonomie 3,3
Possibilités de réglage 4,6
Sécurité 3,6		 Montage / Maintenance 1,7
Qualité de finition 2,0
6 Banc de musculation Darwin FB 50
Note 3,3		 Ergonomie 4,0
Possibilités de réglage 4,4
Sécurité 3,8		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 3,0


Meilleur rapport qualité-prix
PlaceModèleQuotient*
1 7.1
2
Banc de musculation Horizon Adonis
 7.7
3 9.9
4
Banc de musculation Ketller Alpha Pro
 12.0
5 17.3
6
Banc de musculation Life Fitness
26.1
*Rapport entre le prix d’achat et l’évaluation selon nos critères

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