Acheter Espalier chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

À la maison ou à la salle : les espaliers sont un classique !

Tout le monde connaît les espaliers de la salle de musculation. Un mur d'entraînement classique qui se prête pourtant très bien pour des séances à la maison. Plusieurs exercices peuvent être effectués sur l'espalier : idéal pour des entraînements de remise en forme à domicile. Des exercices de gymnastique, aux exercices de musculation en passant par des exercices d'étirement, tout ou presque est envisageable.

Il est possible de réaliser des exercices de suspension, parfait si vous souhaitez effectuer des exercices d'étirement ou des exercices pour le dos. Si vous utilisez un espalier en combinaison avec un TRX, vous voilà déjà équipé d'une petite station de fitness pour des entraînements fonctionnels à la maison.

Simple, élégant et très efficace

Notre boutique en ligne propose de nombreux espaliers de plusieurs fabricants. Ces appareils sont présents dans les centres de rééducation, les salles de sport professionnelles mais également chez les particuliers. Selon les fabricants, vous pourrez choisir le nombre de barres dont vous avez besoin, ainsi que la couleur de votre appareil voire l'essence de bois qui permettra d'être parfaitement intégré dans votre intérieur. C'est par exemple le cas de l'espalier NOHrD, qui est décliné en bois de chêne, de hêtre, de merisier, de noyer ou encore de frêne. Un espalier peut être utilisé de nombreuses manières, et vous permet de réaliser des séances différentes. Par exemple dans le cadre d'un entraînement de musculation, il permet de s'échauffer. Mais il peut aussi être totalement intégré à votre séance pour réaliser des exercices au poids du corps ou avec des accessoires. Enfin, une fois votre séance terminée, il permet de réaliser des exercices d'étirement.

Les espaliers peuvent être facilement accessoirisés

De nombreux accessoires sont disponibles pour les espaliers, afin de vous permettre de concevoir des entraînements encore plus diversifiés. Vous pouvez par exemple accrocher un bras articulé qui vous permet de réaliser des tractions ou encore une station à dips pour venir cibler le travail des pectoraux et des triceps. Cela vous permet de venir travailler tout le corps de différentes façons.

Vous pouvez attacher des bandes de résistance, ou des sangles de suspension directement sur les barreaux de l'espalier afin d'effectuer des exercices pour travailler les abdominaux ou encore les jambes et les fessiers. Si vous coincez les jambes derrière l'un des échelons de l'espalier, vous pouvez effectuer des crunchs ou des sit-ups. Afin d'augmenter la difficulté de l'exercice, effectuez ce dernier sur un banc incliné. Vous trouverez un large choix de bancs dans notre boutique en ligne.