Acheter Marche Nordique chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

La marche nordique ou "Nordic Walking" est un sport originaire de Finlande. Cette activité de pleine nature est simple et s'adapte facilement à tous. Elle allie endurance, marche et renforcement musculaire de l'ensemble du corps. Le succès de cette nouvelle activité sportive est dû, entre autres, à ses nombreux effets bénéfiques :

• Consommation accrue d'énergie comparer à la marche normale (46% de plus)
• Entraînement de l'ensemble du corps (vous travaillez 90% des muscles)
• Soulagement des tensions dans le cou et les épaules
• Amélioration de l'endurance, de la musculation, de la flexibilité et de la coordination
• Entraînement ménageant les articulations et les genoux
• Amélioration de l'équilibre sur sols mouillés ou glissants
• Possibilité de vous entraîner avec une fréquence cardiaque maximale

Pour un entraînement de marche nordique réussi, il est recommandé de participer à un cours afin d'apprendre la bonne technique. Tout devient également plus facile avec l'équipement adéquat. C'est ici que nous rentrons en jeu. Nous proposons les bâtons de marche des marques Exel, Swig, One Way, Fizan et LEKI. Le leader du marché Exel fabrique des bâtons de marche nordique composés d'un mélange de carbone et de fibre de verre connus pour leur grande stabilité et leurs poids légers ainsi que leur élasticité. Une part plus importante de carbone dans le mélange assure un meilleur amorti et un confort accru. Swix, son meilleur concurrent, fabrique également d'excellents bâtons en carbone et fibre de verre. Leur concurrent, la marque allemande LEKI fabricant traditionnel de bâtons de ski et de marche combine également sa longue expérience dans la fabrication de bâtons d'une longueur fixe de haute qualité en carbone et la fabrication de bâtons télescopiques en aluminium pour fournir des bâtons de marche nordique d'une excellente qualité.

Quels bâtons me conviennent-ils le mieux?

Nous recommandons de multiplier votre taille (en cm) par 0,66 afin d'obtenir la longueur idéale du bâton de marche. Différentes tailles sont disponibles sur le marché (par intervalles de 5 cm). Nous conseillons d'arrondir à la baisse pour choisir les bâtons adéquats.