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Il tapis roulant per la casa

Un tapis roulant personale ti offre la massima flessibilità, perché ti garantisce un divertimento senza limiti durante l'allenamento in qualsiasi condizione atmosferica e in ogni stagione dell'anno. Grazie all'elevato consumo calorico durante la corsa, è inoltre uno degli attrezzi più efficaci per l'allenamento cardiovascolare. Con un tapis roulant potrai migliorare le tue prestazioni di corsa e avvicinarti a grandi passi ai tuoi obiettivi di fitness.

Vantaggi di un tapis roulant

La corsa è una delle forme di movimento più naturali dell'essere umano. Di conseguenza, il tapis roulant è un attrezzo particolarmente accessibile anche ai principianti. Per allenarsi su un tapis roulant non sono necessarie conoscenze particolari. Inoltre, la corsa è un allenamento particolarmente versatile che coinvolge i gruppi muscolari più grandi del corpo. A ciò si aggiunge il fatto che con un tapis roulant potrai beneficiare dei numerosi vantaggi dell'allenamento a casa:

• Allenati quando vuoi, in totale flessibilità: il tapis roulant è sempre pronto ad adattarsi ai tuoi ritmi. Niente spostamenti, niente orari da rispettare: risparmi tempo e puoi dedicarti completamente al tuo allenamento.
• Allenamento indipendente dalle condizioni meteorologiche: che faccia caldo, piova o ci sia ghiaccio, le condizioni atmosferiche non sono più un ostacolo. Puoi integrare la corsa all’aperto oppure, quando il tempo non lo permette, passare semplicemente al tapis roulant.
• Corsa sicura e senza preoccupazioni: niente pollini, insetti o aria inquinata a disturbarti. La superficie piana e antiscivolo del tapis roulant ti offre stabilità e riduce il rischio di inciampare.
• Allenamento che non affatica le articolazioni: molti tapis roulant sono dotati di innovativi sistemi di ammortizzazione che riducono l’impatto su articolazioni e legamenti. Così l’allenamento è più leggero rispetto alla corsa su strada.
• Privacy e comfort: con un tapis roulant a casa sei tu a decidere i tuoi ritmi, senza sguardi indiscreti o distrazioni. Puoi concentrarti solo sul tuo allenamento, magari guardando la tua serie TV preferita o un documentario.

Come scegliere il tapis roulant giusto per casa

Quando si acquista un tapis roulant vale una regola semplice: la qualità ha il suo prezzo. Le differenze tra un modello economico e uno di fascia più alta si notano subito, soprattutto in termini di prestazioni, durata, silenziosità e qualità costruttiva. Allo stesso tempo, non è necessario investire cifre esorbitanti: puoi trovare tapis roulant affidabili e adatti all’uso domestico senza spendere una fortuna.

Nel nostro negozio troverai sia modelli base solidi a meno di 1.000 € che attrezzi professionali di alta qualità per un uso particolarmente intensivo. Ti mostriamo cosa è importante considerare quando si acquista un tapis roulant.

Acquistare un tapis roulant: a cosa fare attenzione

Il tapis roulant è uno degli attrezzi fitness più sollecitati: a ogni passo, sulla superficie di corsa si scarica un peso pari a 2-3 volte quello corporeo. Questo mette a dura prova motore, telaio e sistema di ammortizzazione. Se vuoi che il tuo attrezzo duri nel tempo e garantisca sempre buone prestazioni, concentrati soprattutto sulla stabilità della struttura e sulla qualità del motore

Domande importanti prima dell’acquisto

Correre è uno dei movimenti più naturali per l’essere umano. Per questo il tapis roulant è un attrezzo molto accessibile, anche se sei principiante. Non servono conoscenze particolari per allenarsi su di esso, e la corsa è un allenamento versatile che coinvolge i principali gruppi muscolari. A ciò si aggiunge il fatto che con un tapis roulant potrai beneficiare dei numerosi vantaggi dell'allenamento a casa:

• Qual è il tuo obiettivo di allenamento e come pensi di usare il tapis roulant? Camminata, jogging leggero o corsa veloce?
• Con quale frequenza e intensità vuoi allenarti?
• Chi utilizzerà l’attrezzo? Quanto sono alti e quanto pesano?
• Quanto spazio hai a disposizione?

Le dimensioni di installazione

Misura lo spazio disponibile e confrontalo con le dimensioni del tapis roulant. Considera anche un po’ di spazio libero: dovrai poter salire comodamente sull’attrezzo e muoverti liberamente mentre corri. Presta attenzione all’altezza del soffitto: un buon riferimento è calcolare l’altezza del tuo corpo + l’altezza del tapis roulant con inclinazione massima (30-40 cm) + circa 10 cm di spazio libero per i movimenti durante la corsa.

Il motore di un tapis roulant

Un motore potente garantisce un funzionamento regolare e una lunga durata. È importante soprattutto considerare la potenza continua (non quella di picco). Per un uso domestico consigliamo almeno 2 CV, mentre per chi ha obiettivi più ambiziosi fino a 3 CV.

I tapis roulant per uso domestico sono generalmente dotati di motori a corrente continua (DC) e, più raramente, a corrente alternata (AC). I motori AC, più costosi e leggermente più performanti, vengono solitamente utilizzati nei tapis roulant da palestra. Tuttavia, anche i motori DC possono offrire ottime caratteristiche di corsa. Presta attenzione soprattutto al numero di cavalli vapore: più è alto, migliore sarà la resa e la durata del motore.

Quanto è rumoroso un tapis roulant?

In linea di massima si può affermare che un tapis roulant di alta qualità e stabile è solitamente anche più silenzioso. Un tappeto da corsa spesso e un tappetino da pavimento possono contribuire ulteriormente a ridurre il livello di rumorosità.

La superficie di corsa – la dimensione è importante

Più grande è la superficie di corsa, più sicuro e confortevole sarà l’allenamento. Per camminata o jogging leggero bastano circa 140 x 50 cm. Chi è più alto o corre più velocemente dovrebbe scegliere almeno 150 cm di lunghezza. Una superficie di corsa ampia contribuisce principalmente a garantire maggiore comfort e stabilità nei passi.

Tapis roulant, piano di corsa e rulli

Più spesso è il tapis roulant e più solido è il piano di corsa, maggiore sarà la durata del tapis roulant. Consigliamo un tappeto con uno spessore minimo di 3 mm. I tappeti di alta qualità, come ad esempio quelli Orthobelt (ortopedici), migliorano l'effetto ammortizzante. Anche per quanto riguarda i rulli vale la regola: maggiore è il diametro, più il tappeto scorre in modo fluido e morbido e maggiore è la sua durata.

Ammortizzazione del tapis roulant: più delicata rispetto alla corsa all'aperto

Grazie a un sistema di ammortizzazione, i tapis roulant assorbono gli urti durante la corsa, proteggendo così legamenti e articolazioni. Questo sistema di ammortizzazione è costituito dall'interazione tra il tappeto, il piano di corsa e gli ammortizzatori sottostanti. Esistono numerosi sistemi di ammortizzazione diversi, che variano a seconda del produttore. I sistemi di ammortizzazione dei marchi Life Fitness, Taurus e cardiostrong si sono dimostrati particolarmente efficaci.

Il telaio: una struttura stabile

Il telaio è uno dei componenti più importanti del tapis roulant e una caratteristica fondamentale in termini di qualità. Il telaio determina la stabilità e la silenziosità del tapis roulant durante l'allenamento. Ecco quindi il nostro consiglio per l'acquisto di un tapis roulant: presta attenzione al peso proprio del tapis roulant, poiché contribuisce in modo determinante alla sua stabilità. Questo dovrebbe essere di almeno 80 kg. I corridori pesanti con un peso corporeo superiore a 90 kg e i corridori che si allenano intensamente dovrebbero acquistare un tapis roulant che pesi almeno 100 kg.

Funzioni ed extra

A seconda dei tuoi obiettivi e delle tue preferenze, alcune funzioni o tipi speciali di tapis roulant potrebbero essere particolarmente interessanti per te:

• Inclinazione: i tapis roulant con regolazione dell'inclinazione (0–15%) ti permettono di correre in salita, aumentando la varietà, l’attivazione muscolare e il consumo calorico.
• Incline Trainer: questi modelli speciali offrono inclinazioni da –5% a 40%.
• Programmi di allenamento e app: programmi come il controllo dell’intervallo o della frequenza cardiaca garantiscono un allenamento efficace e vario. La compatibilità con le app (ad es. Kinomap) aggiunge motivazione e varietà, con percorsi virtuali, valutazioni dell’allenamento e altre funzioni.
• Allenamento controllato dalla frequenza cardiaca: allenandoti con frequenze cardiache target, l’intensità si adatta automaticamente al tuo battito, ideale per bruciare grassi, migliorare la resistenza o per un percorso riabilitativo.
• Meccanismo pieghevole: i tapis roulant pieghevoli ti fanno risparmiare spazio e sono facili da riporre. I modelli non pieghevoli, invece, tendono a essere più robusti e quindi più adatti ad allenamenti intensi.
• Tapis roulant curvi: non hanno motore e si adattano alla tua velocità, senza limiti massimi.
• Walking Pad: compatti e sottili, ideali per camminare in ufficio o in home office. Spesso pieghevoli e facili da riporre.
• I ventilatori: i ventilatori integrati offrono un piacevole raffreddamento, soprattutto durante le sessioni più intense.

Consulenza personalizzata per l'acquisto di un tapis roulant

Da noi non acquisti semplicemente un tapis roulant: la nostra priorità è offrirti una consulenza dettagliata che tenga conto delle tue esigenze individuali e dei tuoi obiettivi di allenamento. Se hai una domanda specifica o non sei ancora riuscito a decidere quale modello acquistare, non esitare a richiedere la nostra consulenza professionale.

Puoi contattare il nostro servizio clienti per telefono o via E-Mail.